夜磨牙需要注意哪些事項(xiàng)呢？由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起，又沒(méi)有食物緩和，造成牙齒表面的琺瑯質(zhì)過(guò)分磨損，使牙本質(zhì)暴露。導(dǎo)致患者對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激食物過(guò)分敏感；夜磨牙不僅影響牙齒的美觀，對(duì)牙齒周?chē)�組織有破壞，損傷牙齦導(dǎo)致出血，引起齒齦炎和牙周炎，使牙齒過(guò)早地松動(dòng)脫落。那么，夜磨牙需要注意哪些事項(xiàng)呢？》》還有不明白的，點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢，或者撥打24小時(shí)美牙熱線0596-2557333咨詢，漳州附屬口腔專(zhuān)家為您解答。

 

　　1、夜磨牙者要懂得緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)，睡前做些體操、泡泡熱水澡、洗熱水腳、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，盡量放松自己，尤其是在入睡前�？梢赃m當(dāng)?shù)牡取?br />  

 

　　2、平時(shí)少吃刺激性食品如咖啡、巧克力、可樂(lè)等等，減少吸煙、改善睡眠環(huán)境。

 

　　3、熱敷上下頜面部，輕揉顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)域，可松弛咬合肌肉，也可減少頭面不疼痛和顳下頜關(guān)節(jié)疼痛的機(jī)會(huì)；

 

　　4、保持正確坐立行姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)致磨牙。

 

　　5、做個(gè)常規(guī)體檢以及腸道寄生蟲(chóng)檢查，補(bǔ)充日常飲食維生素的補(bǔ)充以及鈣質(zhì)的攝取，定期驅(qū)蟲(chóng)。
 

 

　　6、出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)病的癥狀及時(shí)就診。

 

　　7、較輕時(shí)的夜磨牙可不做處理，注意休息。

 

　　8、對(duì)于查得出原因的夜磨牙應(yīng)該積極治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病。

 

　　9、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理干預(yù)治療。

 

　　10、有咬合不正常的患者應(yīng)該在正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行調(diào)牙合治療。

 

　　11、頑固性夜磨牙病例應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院制做頜墊，睡前戴上，可以最大程度緩解磨牙癥狀，減輕夜磨牙對(duì)牙齒的損傷。
 

 

　【醫(yī)院推薦】漳州首家公立二級(jí)口腔醫(yī)院——漳州附屬口腔醫(yī)院

 

　　漳州附屬口腔醫(yī)院是漳州市首家公立、非營(yíng)利性口腔專(zhuān)科醫(yī)院，是集醫(yī)療、預(yù)防、教學(xué)、科研為一體的大型口腔專(zhuān)科醫(yī)院，本院秉承“專(zhuān)業(yè)口腔，專(zhuān)業(yè)服務(wù)”的辦院宗旨。醫(yī)院實(shí)行全程導(dǎo)診服務(wù)，對(duì)每位患者實(shí)行“一患、一醫(yī)、一助、一護(hù)”的服務(wù)模式，并堅(jiān)持“一人一用一消毒”，構(gòu)建綠色醫(yī)療通道，推崇人性化診療服務(wù)，極力為患者提供更便捷、更溫馨、更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。如有相關(guān)口腔問(wèn)題需要咨詢，可直接點(diǎn)擊在線專(zhuān)家，即時(shí)與專(zhuān)家進(jìn)行一對(duì)一就診。

 

　　漳州附屬口腔醫(yī)院專(zhuān)家溫馨提醒：以上是關(guān)于“夜磨牙需要注意哪些事項(xiàng)呢？”的介紹，通過(guò)本文介紹，相信大家對(duì)該問(wèn)題已經(jīng)有了一定的了解。如果您有其他疑問(wèn)，歡迎撥打本院咨詢熱線【0596-255733】，或點(diǎn)擊【在線咨詢】與專(zhuān)家一對(duì)一溝通，為您及時(shí)解決牙齒問(wèn)題。