漳州有哪些方法可以預防口臭？【漳州衛(wèi)生職業(yè)學院附屬口腔醫(yī)院】專家表示：口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。那么，漳州有哪些方法可以預防口臭？

 

 

　　1、注意飲食起居。要起居有常，飲食有節(jié)，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水或淡的綠茶；鍛煉身體，增強體質。

 

　　2、口腔衛(wèi)生很重要。同時注意口腔衛(wèi)生，早、晚和飯后均應刷牙，進食后漱口；并經常用茶水或淡鹽水等漱口。

 

　　3、定期做檢查。由全身性疾病或鼻竇炎等五官疾病引起的，則應積極治療鼻炎、喉炎和內科、婦科的疾病�；加旋x齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，應及時去口腔科治療，一旦病因去除，口臭自然會消失。

 

　　4、口香糖。經常咀嚼無糖型口香糖，有助于清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，不失為一種防治口臭的好方法。

 

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