漳州口腔潰瘍要怎么預(yù)防？【漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院】專家表示：大家一般認(rèn)為口腔潰瘍是“上火”的表現(xiàn)，實(shí)則并不準(zhǔn)確，局部創(chuàng)傷、精神緊張、細(xì)菌感染、自身免疫低下等都有可能引起口腔潰瘍。那么，漳州口腔潰瘍要怎么預(yù)防？

 

 

　　1、保證充足睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，保持樂(lè)觀精神，避免焦慮情緒。

 

　　2、去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜創(chuàng)傷，保持口腔環(huán)境衛(wèi)生。

 

　　3、避免粗糙、硬化食物（膨化、油炸食品）和過(guò)燙食物對(duì)黏膜的創(chuàng)傷。

 

　　4、養(yǎng)成每日定時(shí)排便習(xí)慣，若有便秘，可多食含纖維豐富的食物，適當(dāng)活動(dòng)，必要時(shí)可使用通便藥物。

 

　　5、營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，少食燒烤、腌制、辛辣食物，保持有規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣。

 

　　漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院專家提示：以上是“漳州口腔潰瘍要怎么預(yù)防”的介紹。希望可以幫到您，如果你還想了解更多牙齒方面的問(wèn)題，歡迎點(diǎn)擊在線咨詢或來(lái)院進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)咨詢，我們的專家將竭誠(chéng)為您服務(wù)!如果您還有其他相關(guān)疑問(wèn)，歡迎撥打我們的愛牙熱線【0596-2557333】免費(fèi)咨詢。