如何預(yù)防反復(fù)口腔潰瘍？口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見(jiàn)于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差�？谇粷�瘍發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴(yán)重者還會(huì)影響飲食、說(shuō)話，對(duì)日常生活造成極大不便；可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。那么，如何預(yù)防反復(fù)口腔潰瘍？>>>點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢，或者撥打24小時(shí)牙齒健康熱線05962557333咨詢，漳州附屬口腔醫(yī)院專家為您解答!
 

 

　　1、充足睡眠是基礎(chǔ)，避免疲勞滅隱患。現(xiàn)在人們工作生活變得越來(lái)越忙碌了，除了每天固定的工作時(shí)間，很多人甚至將加班變成了一種普遍現(xiàn)象，熬夜也都習(xí)以為常了。

 

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院口腔科韓燕主任介紹說(shuō)，其實(shí)這些就是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不利于身體健康的行為，會(huì)降低你的免疫力，使得疾病有機(jī)可乘。所以，應(yīng)該保證充足睡眠，因?yàn)榱己玫乃�眠�?huì)給身體各個(gè)器官運(yùn)行帶來(lái)有力保障，幫助抵御疾病入侵，從而遠(yuǎn)離口腔潰瘍。

 

　　2、口腔衛(wèi)生小心防護(hù)，二次損傷可加重病情。很多人不注意口腔衛(wèi)生，從而得了口腔潰瘍疼痛難忍。之后就因?yàn)樘弁床桓宜⒀�，長(zhǎng)此以往下去就成為了一個(gè)死循環(huán)。
 

 

　　其實(shí)，每天我們要攝取的食物多種多樣，不進(jìn)行口腔清潔，留存大量食物殘留，會(huì)給細(xì)菌制造有利溫床，堅(jiān)持早晚刷牙、有條件午間也要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，保持口腔內(nèi)清潔、衛(wèi)生，就能預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。另外，牙刷更換成軟毛刷頭更佳，便可避免刷牙時(shí)用力不均對(duì)口腔內(nèi)部黏膜造成創(chuàng)傷。

 

　　3、遠(yuǎn)離不良嗜好，健康生活是關(guān)鍵。有了良好的作息時(shí)間作為基礎(chǔ)，其次就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和不良的生活習(xí)慣。例如吸煙，它會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，在口腔已產(chǎn)生潰瘍的時(shí)候加重病情。日常生活也要注意多補(bǔ)充水分避免上火，保持大便通暢�？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝，加強(qiáng)身體免疫力。
 

 

　　【醫(yī)院推薦】漳州首家公立二級(jí)口腔醫(yī)院——漳州附屬口腔醫(yī)院

 

　　漳州附屬口腔醫(yī)院是漳州市首家公立、非營(yíng)利性口腔專科醫(yī)院，是集醫(yī)療、預(yù)防、教學(xué)、科研為一體的大型口腔專科醫(yī)院，本院秉承“專業(yè)口腔，專業(yè)服務(wù)”的辦院宗旨。醫(yī)院實(shí)行全程導(dǎo)診服務(wù)，對(duì)每位患者實(shí)行“一患、一醫(yī)、一助、一護(hù)”的服務(wù)模式，并堅(jiān)持“一人一用一消毒”，構(gòu)建綠色醫(yī)療通道，推崇人性化診療服務(wù)，極力為患者提供更便捷、更溫馨、更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。如有相關(guān)口腔問(wèn)題需要咨詢，可直接點(diǎn)擊在線專家，即時(shí)與專家進(jìn)行一對(duì)一就診。

 

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